Die Kunst des Lebens – Ayurveda verstehen & schmecken

Wochenend-Workshop mit Theorie, Selbsterfahrung und gemeinsamem Kochen – für alle, die Ayurveda näher kennenlernen möchten

16. – 17. Mai 2026

Mit Susanne Santos-Seidl & Rossana dos Santos

Ayurveda – das „Wissen vom Leben“ – zeigt uns Wege, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In diesem Wochenend-Workshop erhältst du eine fundierte und zugleich alltagstaugliche Einführung in die Grundlagen des Ayurveda.

Du lernst die drei Doshas kennen, erfährst mehr über deine individuelle Konstitution und verstehst, welche Rolle Verdauung, Gewürze und die sechs Geschmacksrichtungen für dein Wohlbefinden spielen. Zudem erhältst du einfache Routinen für mehr Balance in deinem Alltag.

Ein Teil des Workshops widmet sich der ayurvedischen Küche: Gemeinsam kochen wir ausgewählte Gerichte, entdecken die Kraft der Gewürze und erleben, wie Ernährung nährend, ausgleichend und genussvoll sein kann.